Control Hipertensión Arterial
Tensión alta: un enemigo silencioso
¿Qué es?
La hipertensión arterial es una enfermedad en la que la presión con la que la sangre circula por las arterias está elevada de forma persistente. Si no se controla adecuadamente, puede provocar complicaciones graves como infartos, ictus (derrames cerebrales), insuficiencia renal o problemas en la vista.
¿Qué síntomas puede dar?
La mayoría de las veces no produce síntomas, por eso se la conoce como “la enfermedad silenciosa”. Algunas personas pueden notar dolor de cabeza, mareos, zumbidos en los oídos o visión borrosa, pero no siempre se presentan.
¿Cómo se puede prevenir o controlar?
- Reduciendo el consumo de sal y alimentos procesados.
- Manteniendo un peso adecuado.
- Realizando actividad física regular.
- Evitando el tabaco y el alcohol en exceso.
- Tomando la medicación indicada por el médico si es necesaria.
¿Con qué frecuencia debo revisarme la tensión?
Si la presión arterial está desajustada, es necesario realizar controles más frecuentes hasta conseguir estabilizarla con cambios en el estilo de vida y/o medicación.
Una vez controlada, se recomienda hacer revisiones cada 6 a 12 meses, dependiendo del caso.
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